02.09.19 Владимир Козлов: «Elbrus World Race. Старт, который изменил жизнь.»

02 сентября 2019


3 августа в Приэльбрусье (Кабардино-Балкария)  состоялся Самый сложный высокогорный  трейл на территории России – ElbrusWorldrace. На дистанцию гонки вышло около 1000 сильнейших бегунов России и из–за рубежа. Самой знаковой стала дистанция Race, протяженностью 109 км, которая огибала целиком гору Эльбрус и проходила в сложнейших климатических высокогорных условиях.  

Заместитель директора филиала – коммерческий директор «АтомЭнергоСбыт» Владимир Козлов бежал дистанцию Т46 «Marathon», которая включала в себя два тяжелейших горных перевала с общим набором 3600 метров, крутые спуски, практически обрывы, броды через речки и спуски по каменным ущельям - Курумникам. Высокогорье и разряженный воздух на фоне постоянно меняющейся погоды от плюс 25 до ноля градусов делали эту гонку особенно тяжелой. 

Elbrus World Race проводится с 2012 года. Гонку придумал чемпион мира по ориентированию на лыжах Иван Кузьмин. Тогда на старт вышли 7 человек, сейчас их больше 1000.

Эльбрус — самая высокая горная вершина Европы (5642 м). Собственно, именно из-за большой высоты эта гонка такая сложная. Вот мнение о трассе Дмитрия Митяева, чемпиона гонки на дистанции Ultra, опубликованное на сайте соревнований: «Elbrus World Race далеко не самые техничные соревнования, но треки сделаны так, что середина дистанции очень сложная физически, и высота в Приэльбрусье переносится сложней... Для большинства, конечно, высота — одно из главных препятствий. Нужно приезжать заранее и хорошо акклиматизироваться, но делать это необходимо аккуратно, не перегрузив в этот цикл нервную систему и мышцы».

Поэтому пришлось приехать на гонку заранее, чтобы пройти полный цикл акклиматизации. За несколько дней до гонки, при поддержке основного Партнера соревнований компанииAdidasбыл организован полноценный спортивный кемп, где под руководством профессиональных тренеров была возможность повысить навыки бега по горной местности, отработать спуски и подъемы, преодолевать препятствия и пройти адаптацию к соревнованиям в условиях горной местности. 

Подготовка к соревнованиям длилась год, для чего пришлось перестроить весь образ жизни, в прямом смысле слова: сбросить лишний вес, увеличить выносливость и укрепить мышечный каркас, укрепить голеностопы, поучаствовать в большом количестве соревнований, и даже пройти 4 марафонские дистанции. Все это не просто заложило основу для участия в гонке, но значительно повысило физическую форму и укрепило организм.

Безусловно, главное желание – вернуться снова и бросить себе новый вызов – выйти на дистанцию Race, протяженностью 109 км. И это новый серьезный вызов, новый рубеж, который можно и нужно преодолеть. Уже сегодня в планах подготовки несколько горных дистанций протяженностью 70-80 км и несколько марафонов, вместе с главным марафоном страны – Московским Марафоном. Марафоном пройдет в Москве в сентябре и АО «АтомЭнергоСбыт» будет представлен на нем своей небольшой, но дружной командой.

Призываем всех активно заниматься спортом и бегом!  И предлагаем всем сотрудникам АО «АтомЭнергоСбыт» поддержать командное участие в проекте МегаваттЗдоровья, где мы активно боремся за призовое место с другими предприятиями Концерна «РосЭнергоАтом». 

Другие новости

19.12.19 Анастасия Давидок о велоклубе Балаковской АЭС

17.12.19 Сотрудники Концерна финишировали 500 метров на финальном заплыве

03.12.19 Подводим итоги проекта: вместе мы собрали 4 Мегаватта здоровья

20.11.19 Анна Суслова о плавательных тренировках в команде коллег, маленьких победах и удовольствии

11.11.19 Итоги финальной недели спортивного челленджа

08.11.19 Лидеры октября

05.11.11 Победитель спортивного челленджа третьей недели

28.10.19 Итоги спортивного челленджа. Часть два

28.10.19 Кто выполнил недельную цель спортивного челленджа?

Подводим итоги второй недели спортивного челленджа и разыгрываем спортивный супер-приз!

25.10.19 Истории лидеров сентября

21.10.19 Strava. Перезагрузка

Обновление программы

15.10.19 Елена Бакалова: Путь Сантьяго и 267 км за 10 дней

14.10.19 Мегаватт здоровья объявляет спортивный челлендж!

03.10.19 Московский марафон - как это было

Сотрудники Росэнергоатома успешно финишировали в Московском марафоне

23.09.19 Наши коллеги – на самом масштабном марафоне страны

19.09.19 Беговая команда АО "Концерн Росэнергоатом": о подготовке к забегу на 10 километров

16.09.19 Истории лидеров августа: про велозаезд по Скандинавии и любовь к спорту

05.09.19 Второй Мегаватт здоровья и лидеры месяца

23.08.19 Оксана Прокопенко: шоссейный велосипед или второй шаг к мечте

15.08.19 Истории лидеров июля

09.08.2019 Мы набрали 200 000 километров за 2 месяца! Бежим дальше!

02.08.19 Лидеры июля

29.07.19 Финальная открытая тренировка июля


25.07.19 Забег на 50 км в Суздале

Владимир Козлов: «Забег Т50 стал для меня дистанцией сверхпреодоления»


24.07.19 Истории лидеров июня

Кто мы?  Почему участвуем в проекте? Узнаем в новой рубрике!

24.07.19 Истории лидеров июня

22.07.19 Субботняя велотренировка



17.07.19 Правильная техника бега - залог безопасных тренировок.

16.07.19 Участвуйте в конкурсе в инстаграм и получите классные призы!

09.07.19 Лидеры по итогам первого этапа проекта

09.07.19 Владимир Козлов: «Я понял, что в 43 года изменил себя навсегда»


04.07.19 Подписывайтесь на аккаунт проекта в Instagram

02.07.19 Стань участником корпоративного забега на 10 км в рамках Московского марафона


01.07.19 План мероприятий на июль


26.06.19 Дмитрий Якименко: "400 км на велосипеде - не предел"

Реальная история сотрудника Смоленской АЭС о велозаезде на 400 км.

25.06.19 Александр Антипов: «Движение - жизнь и огромная радость!»

Александр Антипов , сотрудник Ленинградской АЭС,  рассказывает, почему он активно занимается спортом и как совмещает с работой и семьей.

04.06.19 Как посчитать и добавить активность за день


03.06.19 Календарь мероприятий на июнь

02.06.19 Присоединяйся к новому спортивно-оздоровительному проекту "Мегаватт здоровья"

Добавляй активность в свою жизнь, вырабатывай ватты здоровья и помогай детям!

Максим Журило о спортивных целях, которые вдохновляют

Лекция Максима Журило, со-основателя школы правильного спорта I Love Supersport.рский пролив.